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热菜家常菜

简单营养早餐-黄桃鸡蛋饼

我示范的份量也就够一两个人吃的,如果是一大家人需要相应增加食材;还是佛系的做法,面糊稠点稀一点都没关系,建议偏稀一点,容易摊开且容易煎熟,搅拌时可慢慢分几次加水;糖多少也没关系,反正最后还是要抹酱

配料表:

  • 面粉 (2量杯)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 糖 (少许)
  • 黄桃 (1个)
  • 果酱或花生酱 (适量)

详细做法:

STEP1、黄桃切小块加点水打成糊,我用了超简单的榨汁杯(单身汪的标配,取出一半加入鸡蛋搅拌成均匀糊状。剩下一半黄桃汁加水再搅拌一次,倒出来后加点蜂蜜就是一杯蜜桃果汁了。

简单营养早餐-黄桃鸡蛋饼

STEP2、面粉加水和糖后搅拌成糊状,再倒入桃子鸡蛋糊,继续搅拌至均匀。

简单营养早餐-黄桃鸡蛋饼

STEP3、取出我那不平的平底锅,中火加热锅和油,倒入面糊,摊均匀后中小火煎至两边金黄。

简单营养早餐-黄桃鸡蛋饼

STEP4、配上黄桃果汁,鸡蛋饼抹上喜欢的果酱或花生酱,周末的运动前早餐

简单营养早餐-黄桃鸡蛋饼


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