热菜家常菜
鸡蛋蔬菜玛芬杯
牛奶和椰汁都可以，根据自己口味喜好底可以用玛芬纸杯或者硅胶膜，更好脱模想要更健康的，蔬菜可以直接和蛋液混合在一起烤，不用炒，烤25分钟左右食材还可以选择菠菜、番茄、火腿、虾
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 洋葱 （半个）
- 彩椒 （2个）
- 香菇 （2朵）
- 豇豆 （适量）
- 椰浆 （100克）
- 玉米粒 （适量）
- 马苏里拉奶酪丝 （适量）
详细做法：
STEP2、一勺生抽，一勺甜辣酱，一勺糖调味
STEP3、模具四周抹一层橄榄油方便脱模，炒好的蔬菜均匀的盛在模具里，
STEP4、倒入蛋液，
STEP5、最上面撒上马苏里拉奶酪丝
STEP6、烤箱180预热5分钟，烤15分钟的时候在上面撒一些现磨黑胡椒
STEP7、吃不完的可以冷藏起来，吃的时候用烤箱回温一下就可以
家常菜做法
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