热菜家常菜
「补气血补胶原」药膳鸡爪
姨妈期不能吃药膳鸡爪。当归党参是活血的，特别是当归，清血瘀之类的活血效果特别好。来月经的时候，子宫内膜表面都有创伤，那些微小的血管，吃了这些活血的东西进去的话，可能会造成出血过多、月经淋漓不尽、一直很多，造成大出血，甚至有可能血崩。
配料表：
- 党参 （10克）
- 当归 （10克）
- 黄芪 （15克）
- 红枣 （10颗）
- 枸杞 （5克）
- 新鲜鸡爪 （想吃多少个放多少个，不超过15个）
- 盐 （适量）
- 桂圆肉 （10克）
详细做法：
STEP1、把所有材料清洗一遍备用
STEP2、鸡脚去指甲洗干净，用开水淋一下
STEP3、所有材料和鸡脚一起下锅加水盖过所有食材，加一小勺盐
STEP4、大火煮开后小火慢慢熬30-40分钟
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