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热菜家常菜

不粘锅做砂锅鱼头

配料表:

  • 淀粉 (2勺)
  • 酱油 (2勺)
  • 蒸鱼豉油 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 糖 (半勺)
  • 油 (克)
  • 姜 (两块)
  • 香菜 (3到5根)
  • 辣椒 (2个)

详细做法:

STEP1鱼头处理后,切成小块,头部就保留整个,料酒酱油少许淀粉,用手捏一下,腌28分钟备用

不粘锅做砂锅鱼头

STEP2、我用的康巴赫不粘锅,少许油入锅加热后煎鱼头

不粘锅做砂锅鱼头

STEP3、鱼头两面都煎

不粘锅做砂锅鱼头

STEP4、煎得黄一些香

不粘锅做砂锅鱼头

STEP5、鱼肉块同样煎到两面发黄

不粘锅做砂锅鱼头

STEP6、重新热锅,倒入姜蒜辣椒大葱爆炒出香

不粘锅做砂锅鱼头

STEP7、加入煎好的鱼肉鱼头

不粘锅做砂锅鱼头

STEP8、倒入配好的酱汁(两勺酱油一勺蚝油一勺蒸鱼豉油半勺糖,清水搅匀)

不粘锅做砂锅鱼头

STEP9、汤水盖过鱼头,大火煮沸,转小火慢炖

不粘锅做砂锅鱼头

STEP10、收汁就可以

不粘锅做砂锅鱼头

STEP11、放入香菜装点一下

不粘锅做砂锅鱼头

STEP12、装盘,完工

不粘锅做砂锅鱼头

STEP13、沸腾的鱼头

不粘锅做砂锅鱼头


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