STEP1、鲍鱼先解冻，泡水半小时。

STEP2、准备蒜、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、蜂蜜。

STEP3、用牙刷刷干净，放一勺盐进去。

STEP4、再泡15分钟。

STEP5、取出沥水。

STEP6、先把鲍鱼正反刷上食用油，再正反刷一层蜂蜜。

STEP7、把辣椒粉、孜然粉、花椒粉刷在鲍鱼正反面，多刷一些才入味

STEP8、把多余的蜂蜜倒在鲍鱼表面，一点不浪费再把蒜泥放在上面。

STEP9、长帝烤箱200度提前预热5分钟。用锡纸把鲍鱼包起来，烤盘放入中层，上下火先200度烤10分钟。

STEP10、时间到了，取出烤盘，把锡纸打开，看上去应该熟了。再放进烤箱再烤两分钟。

STEP11、叮取出烤盘

STEP12、蜂蜜的味道融入鲍鱼的鲜美，别有一番滋味。6只不够吃呀