STEP1、准备食材

STEP2、鳕鱼切小片用柠檬或姜片腌制15分钟去腥，胡萝卜切小块

STEP3、蛋清磕入料理棒，倒入面粉、腌好的鳕鱼和胡萝卜块，加入一丢丢水

STEP4、搅打成细腻的泥糊，加入香菇粉搅拌均匀，大宝宝可以加适量盐巴调味

STEP5、裱花袋套在玻璃杯里，搅好的鱼泥装入裱花袋

STEP6、模具底部刷一层辅食油，我这里直接用喷油壶喷好

STEP7、裱花袋底部剪一小口子，将鱼泥挤入模具中

STEP8、这个份量我晕了五根哦

STEP9、盖上模具盖子，上锅蒸20分钟

STEP10、美味营养的鳕鱼肠，自己做的干净卫生又健康。进辅食qun加v