热菜家常菜
超简单的千张鸡肉卷
一块鸡胸肉可以蒸两个卷，低脂，减肥也可以吃哦！
配料表：
- 豆腐皮 （2张）
- 鸡胸肉 （1块）
- 鸡蛋 （1个）
- 胡萝卜 （半根）
- 西蓝花 （1小块）
- 芹菜 （半根）
- 生抽 （1勺）
- 味达美 （半勺）
- 蚝油 （1勺）
- 盐 （适量）
- 胡椒粉 （1克）
- 料酒 （1勺）
- 香油 （半勺）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉剁成泥，也可以用绞肉机（我懒得刷）
STEP2、加入蚝油、生抽、味达美（可不加）胡椒粉、料酒，盐，鸡蛋，搅拌均匀！
STEP3、切好的各种蔬菜粒放进鸡胸肉泥里，搅拌均匀！
STEP4、铺在千张上
STEP5、卷起来，放入蒸锅大火蒸10分钟！
STEP6、烤了一个，200度预热20分钟！
STEP7、烤的比蒸的好吃
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