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热菜家常菜

茄子鳕鱼沙拉

2022-03-19 10:41:07

沙拉汁中的橄榄油、红葡萄酒大概是1:1的比例; 柠檬汁、盐、百里香可以依据个人喜好适量放; 茄子要切大片,尽量切的要薄; 煎茄子片的时候要少放油,茄子片很薄很容易熟;

配料表:

  • 茄子
  • 鳕鱼
  • 橄榄油
  • 柠檬汁
  • 红葡萄酒
  • 花生米
  • 百里香

详细做法:

STEP1、准备橄榄油、柠檬汁、葡萄酒、盐

STEP2、将1中的调料调成沙拉汁

STEP3茄子片成薄片

STEP4、不粘锅内倒入少许橄榄油,将茄子片煎熟

STEP5鳕鱼洗净切小块,倒入不粘锅中

STEP6、中火翻炒,将鳕鱼炒碎

STEP7、将炒熟的花生米碾成小粒

STEP8、煎好的茄子片中倒入炒好的鳕鱼

STEP9、倒入花生米碎

STEP10、依个人喜好,可将百里香切碎撒入沙拉

STEP11、淋入调好的沙拉汁拌匀即可


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