STEP1、食材切丁切丝切片集合(深夜十一点半佛系刀功)忽略面包丁，原本想加做成咸口面包布丁然后来着发觉配菜已经很多了

STEP2、不粘锅倒硬币大小的油，放入洋葱丝炒出香味

STEP3、加入胡萝卜，蟹味菇翻炒均匀

STEP4、加入包菜

STEP5、用少许水把一小勺太太乐鸡汁调开(个人有舔调羹的习惯，良心警告千万别，大晚上的表情极其狰狞)炒匀关火装盘

STEP6、鸡蛋两头加牛奶加一小撮盐加少许黑胡椒粉抽它抽匀后倒入烤盘我给扔冰箱里了23:47

STEP7、起来烤箱预热170，烤20分钟具体时间依据模具深浅和蛋液多少来定到中心蛋液凝固即可

STEP8、!acceptable