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热菜家常菜

虾米蔬菜蛋饼

2022-03-19 10:41:07

1,胡萝卜,还有虾米按孩子的咀嚼能力切成合适大小,给越小的宝宝吃,就切的越碎。2,中筋面粉就是我们平时最常用的面粉,低筋面粉一般用来做蛋糕之类的,高筋面粉则是用来做饺子,面包等,没有特别标注的小麦粉一般都是中筋面粉。3,虾米有淡淡的咸味,胡萝卜,所以这个蛋饼是不需要调味品的,而且一岁之前的宝宝不适合在辅食中盐,一岁以也是酌情减少放盐,保持清淡的口味,对孩子的健康很有帮助。

配料表:

  • 面粉 (35克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 胡萝卜 (50克)
  • 洋葱 (20克)
  • 虾米 (10克)
  • 油 (适量)

详细做法:

STEP1虾米提起泡发

虾米蔬菜蛋饼

STEP2、打两颗鸡蛋在容器中

虾米蔬菜蛋饼

STEP3、加入胡萝卜碎和洋葱碎,以及泡发好的虾米

虾米蔬菜蛋饼

STEP4、把面粉也放进去

虾米蔬菜蛋饼

STEP5、搅拌至面糊无颗粒的状态

虾米蔬菜蛋饼

STEP6、起锅烧热,加一点油,倒入面糊(全程用中小火,比较容易操作)

虾米蔬菜蛋饼

STEP7、把面糊摊匀,盖上盖子焖一会儿

虾米蔬菜蛋饼

STEP8、翻面,将蛋饼均匀烙熟即可

虾米蔬菜蛋饼

STEP9、鲜香美味

虾米蔬菜蛋饼


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