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三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

a.外面买的小馄饨,里面都会加入些芝士,我担心两种东西在一起小王子不爱吃,于是没有放芝士,其他宝妈可以尝试一下。b.有关辅食的总结,可以到我的微博@小王子记事簿看下哈:)

配料表:

  • 三文鱼 (1块)
  • 柠檬 (1个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 玉米 (1根)
  • 洋葱 (适量)

详细做法:

STEP1、1.准备好食材,三文鱼从冰箱拿出解冻。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP2、2.三文鱼去皮去刺,柠檬切片,将三文鱼夹在柠檬里10-15分钟左右去腥。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP3、3.奶锅做水,放入胡萝卜丝焯一下。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP4、4.锅中放入少量的橄榄油,鸡蛋液倒入锅煮炒熟,在案板上稍切一下。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP5、5.将洋葱切碎,黄瓜洗净擦丝,和胡萝卜丝鸡蛋一起倒入碗中。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP6、6.将三文鱼剁碎,倒入碗中,倒入一小勺香油。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP7、7.饺子馅顺时针搅拌,并倒入少许盐搅拌均与。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP8、8.将买到的馄饨片,切掉三分之一,准备一碗清水。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP9、9.将肉馅放入馄饨片上。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP10、10.四周沾清水,将馄饨片对折成三角形。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP11、11.再沾少量水,将两个角粘粘在一起。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

STEP12、12.奶锅加水烧热,放入小馄饨,煮大概10分钟左右就可以出锅了。

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨


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