Tips：1.材料在中浸泡16个小时后就，但一般浸泡23小时后，苹和肉桂味道就溶于中，而且味道非常好哦。浸泡时间越长，味道会越浓，可以根据己喜好来决定浸泡时间。当杯中喝掉将近一半时，就可以往里面加，重复加34次之后，就更换杯中苹和肉桂了。2.最好是在早上起床之后，还有餐前餐后，或者在日常需时亦可。最少每天也喝掉一个杯(杯：1.82升)苹肉桂。在尝试这种排毒减肥方法时，苹肉桂、碳酸料。苹肉桂，就会慢慢减少糖含较多品，所以好好坚持下去。3.肉桂是有微毒肉桂中含一味中药，另一种名叫原花色素植物化学物质，有降低血糖值作，对于治疗糖尿病、高血压有非常好效。