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热菜家常菜

自制营养肉饼汉堡包

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 高筋面粉 (200克)
  • 低筋面粉 (50克)
  • 细砂糖 (20克)
  • 盐 (1/4小勺)
  • 即溶酵母 (3克)
  • 全蛋 (35克)
  • 清水 (120克)
  • 无盐黄油 (20克,B)
  • 白芝麻 (50克,B)
  • 汉堡胚
  • 肉饼
  • 生菜叶
  • 鸡蛋
  • 沙拉酱

详细做法:

STEP1、把清水和全蛋液倒入面包机内桶,对角放盐和砂糖,把面粉倒在液体材料上面,最上面放入酵母

自制营养肉饼汉堡包

STEP2、把内桶放回面包机,固定好,启动程序“6”,和面15分钟;(由于现在天气比较热,为了避免面团提前发酵,所以开着面包机的盖子和面;)

自制营养肉饼汉堡包

STEP3、和面程序结束,这个时候的面团已经是很光滑的啦

自制营养肉饼汉堡包

STEP4、加入切成小块的软化黄油,继续启动程序“6”,和面15分钟

自制营养肉饼汉堡包

STEP5、这个时候的面团已是很是光滑而且柔韧,可以拉开大片的薄膜

自制营养肉饼汉堡包

STEP6、取出面团,滚圆

自制营养肉饼汉堡包

STEP7、把面团放进大碗,盖上保鲜膜,室温发酵

自制营养肉饼汉堡包

STEP8、面团发酵至2倍大,手指蘸面粉,插入面团中,如果面团不回缩不坍塌那就是已经发酵好啦

自制营养肉饼汉堡包

STEP9、发酵完成的面团,称重,分割成8等份,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟

自制营养肉饼汉堡包

STEP10、取一份面团,重新滚圆,表面刷一层蛋液

自制营养肉饼汉堡包

STEP11、再沾满白芝麻

自制营养肉饼汉堡包

STEP12、轻轻压平,放进烤盘

自制营养肉饼汉堡包

STEP13、放了汉堡胚的烤盘放进烤箱中层,烤箱底部放一碗温水,进行最后发酵至1.5~2倍大;发酵完毕后,取出烤盘和温水,预热烤箱180度

自制营养肉饼汉堡包

STEP14、放烤箱中下层,180度,上下火烤18分钟即可出炉,放至室温后密封保存

自制营养肉饼汉堡包

STEP15、准备做汉堡包的材料:汉堡胚、鸡蛋、肉饼、生菜、沙拉酱

自制营养肉饼汉堡包

STEP16、鸡蛋分别煎成圆形的煎蛋;肉饼开150度烤热

自制营养肉饼汉堡包

STEP17汉堡胚从中间切成两半,放进烤盘,用110度烤几分钟即可取出

自制营养肉饼汉堡包

STEP18、在汉堡包的下层盖上一块肉饼,挤上沙拉酱

自制营养肉饼汉堡包

STEP19、肉饼上加一层生菜,挤上沙拉酱

自制营养肉饼汉堡包

STEP20、生菜上加一层煎蛋,挤上沙拉酱,盖上汉堡包的上层即可

自制营养肉饼汉堡包


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