热菜家常菜
减脂餐：鸡肉杂蔬便当
配料表：
- 小红薯 （3个）
- 鸡胸肉 （1块）
- 香菇 （5朵）
- 胡萝卜 （半根）
- 西兰花 （半朵）
详细做法：
STEP1、把食材切好，鸡胸肉切大块，鸡肉放点盐酱油腌制10分钟。
STEP2、红薯蒸20分钟
STEP3、放油，煎鸡肉，煎至两面金黄出锅
STEP4、放香菇炒一会，接着放胡萝卜、西兰花一起炒，放点盐、酱油，炒好出锅
STEP5、装便当盒，放2个圣女果，完成
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