STEP1、超市购买鸡胸

STEP2、鸡胸肉一块，洗净，挤掉水份，切片或切块，鸡胸肉很好烤熟，不用切太小，所以很方便。

STEP3、依次倒入料酒、盐、生抽，再放几滴香草精增香提味儿。然后给鸡肉做个马杀鸡，揉匀腌料，静置半小时即可，或者放入冰箱冷藏，隔天早上起来烤都可以。

STEP4、盘铺烧纸，让腌好肉片排排坐。箱180度15分钟就吃了我10L箱，基础，需要15分钟。箱15分钟，喜欢吃干爽一点多一会儿，会有种外酥里嫩感觉。

STEP5、肉肉们乖乖等待炙烤

STEP6、完美收官对黑胡椒等香料无感，所以啥也不放了，装盘带去公司午餐食用棒棒的。

STEP7、燃烧吧我的脂肪君

STEP8、和蔬菜夹在吐司里很美味