STEP1、鸡胸肉切块，胡萝卜切细丁，葱绿切葱花

STEP2、鸡胸肉用搅拌机搅成泥（没有就用刀剁吧，而且一定要泥状口感比较好，把所有材料配料加入

STEP3、搅拌摔打成图片这样，能挤成丸子保持形状不会太稀，也可以放在冷藏半小时再用

STEP4、水冒小气泡大概是身体温度的时候开始用虎口挤成丸子放在水里，挤入之后不要搅动，等全部挤入再开中大火煮开，定型后再搅动，煮熟就可以了

STEP5、煮好的鸡胸肉特别香，因为没有太多调味不会太咸，之后就可以做成丸子蔬菜汤，丸子意面等等

STEP6、放凉冷却就可以放在保鲜袋冷冻保存

STEP7、放盐的勺子大概就这么大