热菜家常菜
烤肉酱鸡胸贝果三明治＃太阳谷菜谱＃
配料表：
- 太阳谷去皮鸡大胸 （1块）
- 芝麻贝果 （2个）
- 鸡蛋 （2个）
- 生菜 （2片）
- 番茄 （2片）
- 自制烤肉酱 （2勺）
- 沙拉酱 （1勺）
- 芝士片 （2片）
- 盐 （0．5克）
- 油 （10克）
详细做法：
STEP1、准备好原材料。
STEP2、把鸡胸肉剖成4片；
STEP3、加入2勺烤肉酱抓捏几下，腌制20分钟，也可以提前一晚腌好放冰箱冷藏；
STEP4、平底锅加热倒入油，打入鸡蛋，撒上盐和黑胡椒粉，煎成荷包蛋；
STEP5、趁着锅里的油，把鸡胸肉煎熟出锅，不要煎的时间太长了，因为鸡肉很薄，很容易熟；
STEP6、贝果一剖二，分别抹上沙拉酱；
STEP7、在贝果上放入生菜和鸡肉；
STEP8、再放上番茄片和荷包蛋；
STEP9、再放上一片鸡肉；
STEP10、放上芝士片；
STEP12、早餐小视频分享
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