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热菜家常菜

不油腻的肉沫茄子

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 线茄子 (4条)
  • 肉末 (适量)
  • 料酒 (1勺)
  • 酱油 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 葱末 (克)
  • 姜末 (克)
  • 蒜 (我不吃没放)
  • 花椒 (几粒)

详细做法:

STEP1、线茄子洗净切条上锅蒸十分钟

不油腻的肉沫茄子

STEP2、肉切丁,葱姜切末或丁,喜欢吃蒜的可以放蒜

不油腻的肉沫茄子

STEP3、葱和花椒炝锅,然后放入肉沫和姜末,肉熟的时候放入蒸好的茄子,放入料酒、酱油、耗油翻炒,出锅时放盐

不油腻的肉沫茄子

STEP4肉沫茄子很少的油,健康饮食,拌面吃也行。

不油腻的肉沫茄子


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