配料表:
详细做法:
STEP1、小里肌肉切成10mm左右的片状待用。
STEP2、西兰花分成小朵,在沸水里面加少许盐煮熟捞出。洋葱切丝备用。
STEP3、平底锅锅底烧热,放入黄油使其融化。注意这里是烧热温度太高黄油会焦。
STEP4、黄油完全融化,并锅的温度已变高时。放入牛排,在1分钟之内均匀的撒上黑胡椒和盐。
STEP5、翻面撒上黑胡椒和盐。这时把洋葱放入锅中(这一步1分钟完成)。
STEP6、洋葱放完之后,牛排再2面各煎30秒,盛出装盘。
STEP7、成品图欣赏
STEP8、成品图欣赏
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