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不腥不硬不粉的爆炒猪肝

2022-03-19 10:41:07

片要薄,火要大!

配料表:

  • 猪肝 (600克)
  • 盐 (3克)
  • 糖 (2克)
  • 生粉 (20克)
  • 生抽 (40克(分两次放))
  • 料酒 (30克(分两次放))
  • 青椒 (1个)
  • 红彩椒 (半个)
  • 朝天椒 (1个(不吃辣可不放))
  • 蒜 (4瓣)
  • 姜 (一块)
  • 洋葱 (小半个)

详细做法:

STEP1、准备材料。下面教大家这道菜好吃的秘诀

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP2猪肝洗净,把白色的筋膜去掉

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP3、先切成大块,怎么切随便你,这个不像牛肉有顺纤维逆纤维之分,咋切都一样

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP4、然后尽可能的切薄片

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP5、全部切好(我才不会承认我是特意摆成心形的呢(••))

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP6、重点来了,找一个带沥干篮的洗菜盆,把切好的猪肝放进去,放水,然后用手像这样猛捞洗猪肝。水浑了就倒掉再来,大概四道水

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP7、洗到水不会再浑为止。

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP8、捞出沥干水分,最好再用手挤一挤。然后把调料里的糖、盐、一半生抽、一半料酒放进去,拌匀。

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP9、加入生粉,拌匀,腌制十分钟

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP10、把其它配料切好

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP11、大火把锅烧热倒油,油冒烟后倒入腌制好的猪肝,快速滑炒一分钟。盛出备用

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP12、因为裹了生粉所以不太吸油,我们把盛出来的猪肝里面的油沥出来炒配菜。减少油的摄入量

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP13、将除洋葱之外的配菜下锅,大火一分钟

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP14、然后把猪肝倒进去,先不要翻,沿锅边洒入料酒,让配料的香味熏进猪肝里,等十秒钟再翻动。

不腥不硬不粉的爆炒猪肝

STEP15、加入洋葱和剩下的一半生抽,翻炒均匀,出锅即可

不腥不硬不粉的爆炒猪肝


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