更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

红枣枸杞炖雪蛤

2022-03-19 10:41:07

功效:补血补气、美容养颜。建议一周两至三次,早上7-9点食用,更易于吸收

配料表:

  • 雪蛤 (1只,大约2-3克)
  • 红枣 (3颗)
  • 枸杞 (10-15粒)
  • 牛奶/椰奶 (半杯)
  • 冰糖 (3-5颗)
  • 姜片 (2片)

详细做法:

STEP1、1.雪蛤提前一天用纯净水泡发(推荐:怡宝,娃哈哈),可在泡发时加入两片姜片,去腥。一根雪蛤可以泡小半碗,够两人份。发雪蛤水可留用,浇花草2.红枣去胡,切4小瓣。3.将雪蛤、红枣、枸杞、姜片,冰糖放入炖盅,隔水炖15-20分钟。炖好后加入牛奶/椰奶,口感更加

红枣枸杞炖雪蛤


上一篇:木瓜牛奶炖雪蛤
下一篇:木瓜炖雪蛤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews