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热菜家常菜

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 菠菜叶 (两三片)
  • 处理好的虾仁 (半只)
  • 香油 (1滴)

详细做法:

STEP1、把菠菜叶用开水烫一下,切碎,切碎,视宝宝能接受的程度。

STEP2、瓷碗里加入适量温水,一般一个鸡蛋壳的量吧,打入鸡蛋,放入切碎的菠菜虾仁,滴入一滴香油,搅拌均匀。

STEP3、炖锅里放入适量水,直接把碗放水里,开火,水开之前不盖盖子,去去浮沫,水开后转小火,盖上盖子。

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

STEP4、5分钟后看看状态,用小勺子压一下还软的话继续炖,再有2-3分钟就差不多了。

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

STEP5、有颜值有营养,美美的开吃啦,蒸个蛋的功夫宝宝就吃完啦!

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋


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