STEP1、1、雪梨、冰糖、陈皮备用。

STEP2、2、雪梨去皮去芯切小块备用。

STEP3、3、把雪梨和洗干净的陈皮一起放入锅中加入500毫升清水煮沸转小火。

STEP4、4、煮沸后小火慢煮40到45分钟左右，最后五分钟放入1到2粒小冰糖煮至融化即可饮用。想要保持好身材的女生们，记得注意控制冰糖的份量。