STEP1、配菜，菠菜和胡萝卜煮熟，黄油放小锅准备加热

STEP2、卷心菜少油炒下，然后放土豆块，加水炖5分钟左右，放一片香叶

STEP3、小锅加热化开黄油，加入面粉两勺子，加入牛奶一袋，不停的搅拌，防止粘锅，大概3分钟，至成糊状。

STEP4、糊状倒入炖锅，继续搅拌，至均匀，成奶色，没有疙瘩，大概七八分钟。

STEP5、加入菠菜和胡萝卜，继续搅拌，至略微糊状。

STEP6、关火出锅了可以。

STEP7、健康绿色。。。