更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

素炒金针菇

金针菇的营养价值1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇中赖氨酸含量特别高,锌的含量也比较高。

配料表:

  • 金针菇 (1把)
  • 青椒 (1个)
  • 蒜 (2瓣)
  • 生抽 (1勺)
  • 葱 (1根)
  • 油 (适量)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1金针菇切去头部弃之;

素炒金针菇

STEP2、把金针菇撕成小朵;

素炒金针菇

STEP3、把金针菇放入清水浸泡片刻,清洗干净;

素炒金针菇

STEP4、把洗干净的金针菇放在篮子里沥掉水分;

素炒金针菇

STEP5、蒜头洗干净去皮剁碎;

素炒金针菇

STEP6、青椒洗干净切片;

素炒金针菇

STEP7、先加入蒜末,葱白炒香;

素炒金针菇

STEP8、加入金针菇大火翻炒;

素炒金针菇

STEP9、加入青椒翻炒;

素炒金针菇

STEP10、盖上盖子煮一小会;

素炒金针菇

STEP11、金针菇炒熟后加入香葱;

素炒金针菇

STEP12、加入酱油,少许食用盐翻炒即可盛出装盘;

素炒金针菇

STEP13、成品图

素炒金针菇


上一篇:炒袖珍蘑菇
下一篇:我纷纷的创造欲——午餐肉木耳炒鸡蛋

家常菜做法         Sitemap    Baidunews