STEP1、为了让肉质更嫩提前一晚腌制鸡胸肉，鸡胸肉洗净擦干，放入密封袋或保鲜袋内，加入少许盐和胡椒，橄榄油1勺，醋1勺（酸性可以让肉质软嫩，按揉均匀后放入冰箱

STEP2、第一步：煮煮一锅水，意面，一把盐，煮8分钟捞出沥干，少许橄榄油，拌匀。水不用倒掉，煮，焯水1分钟即可。

STEP3、第二步：煎鸡胸肉中火煎到两面金黄，切块

STEP4、第三步：拌取一个大碗，加入意面，两勺汉斯经典番茄意面酱，加入蔬菜和切丁的鸡胸肉，撒上少许盐和胡椒，刨一些芝士片或者芝士碎，加几片香草即可吃的时候搅拌均匀，酸酸甜甜的意面色拉就做好了，非常爽口，充满层次！

STEP5、拌匀开吃！超好吃！