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熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡

2022-03-19 10:41:07

1.这个汤很清润香甜,具有养阴,清热,生津的作用。春天要养肝,熬夜容易虚火旺,而且肝燥,所以石斛和海底椰雪梨搭配可以更好的滋阴润肺,清肝排毒,降虚火,回元气。2.适合人群:一般人群皆可饮用小儿感冒咳嗽发热,消化力不足,久咳未愈的老年人或上班族有失眠多梦症的,对女性改善气色都有很好的美容功效,特别是对产妇下奶非常有效。

配料表:

  • 石斛 (少于)
  • 海底椰 (适量)
  • 雪梨干 (几片)
  • 蜜枣 (2个)
  • 鸡肉 (¼只)

详细做法:

STEP1、准备好汤料,洗干净待用

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡

STEP2、鸡肉冷水下锅,焯水待用。

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡

STEP3、全部用料放入电炖锅中,开启炖汤模式3小时。

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡

STEP4、起锅前放入少于盐调味即可。

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