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热菜家常菜

孜然辣酱炒鱿鱼

1、鱿鱼在无油无水的锅中翻炒时会有水分流出,不断将水分倒出后继续翻炒,直到没有水分流出为止,是否能炒出铁板鱿鱼味道,这一步很重要。2、加入辣酱大火翻炒时会煲锅,属于正常现象,翻炒几下即可出锅2、虽然卖相差点,但是真的非常好吃

配料表:

  • 鱿鱼 (2斤)
  • 蒜蓉辣酱 (适量)
  • 孜然粉 (根据个人口味添加)
  • 孜然 (根据个人口味添加)
  • 耗油 (适量)
  • 鸡精 (适量)

详细做法:

STEP1鱿鱼或者鱿鱼头洗净准备改刀(我用的是鱿鱼头,2斤做出成品不足一盘)

孜然辣酱炒鱿鱼

STEP2、将鱿鱼切成段或块,装盘儿备用(切的大一点,因为水分蒸发掉后会变小)

孜然辣酱炒鱿鱼

STEP3、起锅烧热,注意,千万不要放水防油

孜然辣酱炒鱿鱼

STEP4、翻炒的时候把炒出的水分倒掉,直到没有水分流出

孜然辣酱炒鱿鱼

STEP5、小碗中放入辣酱,孜然,孜然,搅拌均匀

孜然辣酱炒鱿鱼

STEP6、起锅烧油,倒入鱿鱼翻炒几下,放入耗油继续翻炒几下,加入调好的辣酱,大火继续翻炒几下,时间不用太长,翻炒几下加入鸡精出锅即可

孜然辣酱炒鱿鱼


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