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热菜家常菜

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭

2022-03-19 10:41:07

合适一岁以上,咀嚼能力好的小宝宝。至于放不放酱油可以自己把控,我家宝宝已经一岁八个月,我就放点点酱油。

配料表:

  • 三文鱼 (100克)
  • 玉米 (半根)
  • 青瓜 (半根)
  • 酱油 (极少)
  • 花生油 (极少)
  • 米饭 (半碗)

详细做法:

STEP1三文鱼切丁放姜片花生油腌制去腥蔬菜切丁

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭

STEP2、锅里放点油炒熟三文鱼,我放了一点点酱油调味。蔬菜炒熟

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭

STEP3、放入米饭,加一点酱油炒一分钟,加入三文鱼和蔬菜。我的米饭放的水多,宝宝吃,软一点消化。

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭

STEP4、牛奶自己迫不及待想吃了,餐椅都没开,自己搬个小凳子就过来了

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭

STEP5、一碗饭,一下子就快吃完了。如果宝宝不好好吃饭,可能饭菜不合胃口,可能饱了。好吃的话,她就会专心吃饭。

宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭


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