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热菜家常菜

土豆虾丸炖丝瓜汤10月以上宝宝辅食

里头的虾,淀粉之类的容易过敏,小宝宝吃的话首先要考虑是否过敏小宝宝吃可以用料理棒把食材打成泥不放盐的哦都是自己随意搭配的食材,可以自由搭配哦

配料表:

  • 基围虾 (3只)
  • 土豆 (1个)
  • 丝瓜 (1根)
  • 玉米淀粉 (适量)
  • 食用油 (适量)

详细做法:

STEP1、准备:1.处理虾,基围虾去虾头、虾尾、虾衣、虾脚之类的留净虾肉,开虾背去虾线,然后洗净剁成蓉

土豆虾丸炖丝瓜汤10月以上宝宝辅食

STEP2、准备:2.土豆去皮切厚片蒸熟,这里是放黑米饭里头一起蒸的,然后用勺子压成泥

土豆虾丸炖丝瓜汤10月以上宝宝辅食

STEP3、准备:3.丝瓜去皮切片,留三片儿切细碎

土豆虾丸炖丝瓜汤10月以上宝宝辅食

STEP4、做虾丸:将虾蓉、土豆泥、丝瓜碎、适量淀粉混匀,(这里头有加一勺小米饭)团成丸子

STEP5、炖汤:热锅热油,小火煎制金黄成型,盛出,锅中油下入虾皮炒香去掉再放入丝瓜片儿炒变色,加入热水多开,放入炖出浓汤差不多5到10分钟,就可以了。(如果有多,盛出,剩余丝瓜汤放少量盐,可以给大人喝,很鲜哦)

土豆虾丸炖丝瓜汤10月以上宝宝辅食


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