配料表：
详细做法：
STEP1、将全家熟盐烧鱼取出，抹上味淋和味增，进冰箱腌制半小时，直接加工一下，就能做成日式定食，处理好的一整块鱼肉，肉质紧实Q弹，免去了清洗、去腥的流程
STEP2、锅内倒入少许橄榄油，腌制好的青花鱼煎至香脆，转小火
STEP3、加入少许水，加盖焖一分钟，装盘即可食用，泼墨山水般漂亮的肌肤，简单的调味后，立刻香味四溢
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