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热菜家常菜

滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤

在压大、烟酒、起居定、熬夜、饮食调、长手机电脑都会耗,从出感累、疲劳些亚健康态都与“虚”关,虚,阳失调。“虚”会导虚弱劳损,百丛。此,乃都市领健康问题。尤老,虚。铁皮,古就备受医家推崇圣。铁皮:甘、淡、咸、寒;、肺、。属,,。,,肺,明目。2000前《神农本草》就记载。千来它一直灵芝,参,冬虫夏草一被。在医九大仙草排在第一位,号“仙草”,排在灵芝前。但虚,还防抗,直接、、调节阳衡“神奇”。铁皮1、:《国学大词典》铁皮“肺,冲,”,善于,虚。2、:铁皮。《论》说:铁皮、、。丰富糖物,免疫。3、:铁皮。《神农本草》、《本草再新》均记载,谓“肠”,脘痛、腹涨痛物。医学实验证实:铁皮,助于萎缩炎、浅表炎、十二指肠溃疡阳。4、护肝:铁皮。历医家都认“铁皮”肝,各肝,于肝炎、囊炎、结肝疾。5、筋降脂:进后,开始衰弱,筋骨逐渐减退,铁皮、滑关节,从达筋健骨、流关节、抗风湿果。理研究还表明:铁皮,良抗疲劳、耐缺氧;促进循环、扩张管、降低固醇甘油三脂。6、降低糖:铁皮,古来就糖尿。临床研究表明,铁皮,降低糖,使糖恢复。7、肿瘤:铁皮肺、卵巢早幼粒细胞恶肿瘤某些细胞杀灭,抗肿瘤。临床于恶肿瘤辅助,改善肿瘤患,减轻放、化副,免疫,存,延长存间。8、明亮睛:目,被历医家护睛佳。理学研究证实:防老内障保护儿视明果。9、肌肤:进后,由于内日减,从加速了皮肤老化,使变黑变皱。铁皮,皮肤营。10、延寿:《神农本草》铁皮“轻延”圣。理学研究证实:铁皮,于健康长寿着密切关系,抗衰老一般物更广泛、更全面。适宜1、虚2、免疫低下2、更女3、糖尿患5、手术后虚6、肿瘤患辅助7、美颜,注日保健大众8、烟酒度、劳累度、夜度、脑度、声嘶哑在如今如食健康观念下,铁皮仙草,参、灵芝进适材更适合市场,受、限。预,铁皮仙草,它一完全原态食方式,于全球亚健康市场、老市场、女市场,必掀起全球顶食潮。目前市场许法商贩业知缺乏,假充真、次充,欺蒙。铁皮,真需下一番夫,铁皮。铁皮?点:一看外观青,颗粒饱,均匀。二、淡、、,甘、铁皮:1、,,铁皮。2、颜铜铁皮3长,颜铜。刚长1-2嫩颜嫩。3、天植物香铁皮一股红薯,处理烧焦,闻起来没那么。4、大,密,大小相。铁皮,密,。5、饱3铁皮,佳。花(鱼、鱼肚)它主原蛋、维及钙、锌、铁、硒。蛋达84.2,脂肪0.2,理蛋低脂肪食。防皮肤老化

配料表:

  • 猪瘦肉 (300克)
  • 铁皮石斛 (5克)
  • 花胶 (1个)
  • 生姜 (2片)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、猪瘦肉清洗干净、切块、飞水待用。(“飞水”即过开水,把材料用清水煮开2-3钟,除去腥味和血水,煮开后捞起,再用清水冲洗干净。 )

STEP2花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻后捞起,切段状待用;铁皮石斛洗净;

STEP3、把所有材料连同瘦肉、姜片一起放进炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖3小时,调入适量盐便可。花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。


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