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烧烤味鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

1.这道鸡胸肉比较早重口味,要油多一点才香,油太少会比较柴。2、煎这种片装的肉最好用筷子,比较容易把肉一片一片分开。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

配料表:

  • 鸡大胸 (2块)
  • 料酒 (10g)
  • 蚝油 (10g)
  • 糖 (3g)
  • 五香粉 (1g)
  • 孜然粉 (1g)
  • 辣椒粉 (1g)
  • 花椒粉 (1g)
  • 盐 (1g)
  • 油 (10g)

详细做法:

STEP1、将鸡胸肉纵向剖开成2条,切成大片,切薄些。小贴士:如果觉得鸡肉不好切,可以放进冷冻室冻1个小时,鸡肉变硬就不会跑来跑去了。

烧烤味鸡胸肉

STEP2、在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉,抓拌均匀,腌制15分钟以上。

烧烤味鸡胸肉

STEP3、中火加热炒锅,锅中多放些油,放入鸡胸片,用筷子将肉片分开,煎炒到变色,再煎干一点,撒上孜然粒和辣椒粉,翻炒均匀即可出锅。小贴士:没有孜然粒的话可以用孜然粉,目的就是要让烧烤的味道更浓郁一些。

烧烤味鸡胸肉


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