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五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 豇豆 (100g)
  • 五花肉 (500g)
  • 娃娃菜 (1棵)
  • 老抽 (5ml)
  • 料酒 (20ml)
  • 红腐乳汁 (20ml)
  • 冰糖 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 桂皮 (适量)
  • 八角 (适量)
  • 蒜 (适量)

详细做法:

STEP1、五花肉洗净,切成厚度一致的肉片。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP2、老抽、料酒、盐腌制15分钟上色。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP3、平底锅烧热,不放油,将五花肉铺在锅中烤出油脂。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP4、待两面焦黄,撒适量料酒去腥(这个过程称为烹酒,翻炒几下,将肉盛出。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP5、肉稍微放凉后,用提前泡软的干豇豆缠绕,打结固定,每一块肉搭配23条干豇豆。(这一步需要耐心,选用长度一致的豇豆缠起来比较方便。)

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP6、冰糖下锅,加适量油炒出糖色。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP7、蒜蓉、八角、桂皮下锅炒香,再将缠好的肉放入锅中翻炒均匀。(炒糖色有用水、用油两种方法,怕油的话可以用水来炒。)

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP8、锅中一次性加入开水、红腐乳汁,没过肉块,炖10分钟后,将娃娃菜一片片盖在肉上,直至将肉完全盖住。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!

STEP9、最后盖上锅盖继续焖煮20分钟,夹出娃娃菜,大火收汁即可出锅。盖在肉上的娃娃菜也吸走了部分油脂,又给这道菜进行减油。

五花肉豇豆烧-大口吃肉却一点也不腻!


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