STEP1、紫菜撕碎，越碎越好，放入较大的碗内。

STEP2、紫菜内放入香油，盐，糖，搅均!

STEP3、烧热平底锅，加小量油，油热后换小火，加入紫菜炒均，放炸蒜蓉不停翻炒。