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热菜家常菜

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

又好吃又不油腻

配料表:

  • 鸡胸肉 (200克)
  • 大蒜 (6瓣)
  • 土豆中等大小 (2个)
  • 鸡腿菇 (一颗)
  • 洋葱 (一半)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 淀粉 (2勺)

详细做法:

STEP1、鸡肉切成一口大小,加少许料酒,盐,淀粉,拌匀,放置备用

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP2、蒜4个切碎未,2个切片。洋葱切片,土豆切块,加水微波炉600w转8到10分钟到软。鸡腿菇手撕成一条条。

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP3、将淹了几分钟的鸡刚肉,煎到两面金黄,盛出

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP4、把蒜末蒜片炒出味儿加洋葱再炒

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP5、将土豆,菇进锅炒至菇熟

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP6、加鸡肉翻炒,加入少许盐,胡椒粉,翻炒出锅

蒜蓉土豆炒鸡胸肉

STEP7、装盘

蒜蓉土豆炒鸡胸肉


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