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热菜家常菜

橄榄油虾仁炒蛋

1、炒虾仁的小诀窍是加入欧丽薇兰特级初榨橄榄油进行快炒,因为它除了适合西式冷烹,还可以短时高温炒各式菜式,配合虾仁和蛋一起炒,光香味就能吃上三碗白饭。2、欧丽薇兰特级初榨橄榄油单不饱和脂肪酸平均含量高达79,含有橄榄多酚等多种活性营养物质,营养丰富,对人体健康有好处,多吃多健康。3、欧丽薇兰初级特榨橄榄油还曾获得2018纽约国际橄榄油大赛(NYIOOC)金奖,品质值得信赖,现在赶紧上欧丽薇兰自营旗舰店,置办锋味年货吧。给各位送上链接:pro.m.jd/mall/active/4SDQoiGHqGyewVRV41cbKVd5xGkg/index.html

配料表:

  • 虾仁 (120g)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 葱花 (一小根)
  • 欧丽薇兰特级初榨橄榄油 (15g(炒菜用))
  • 盐 (1小匙)
  • 鸡精 (半小匙)
  • 淀粉 (8g)
  • 欧丽薇兰特级初榨橄榄油 (5g(虾仁用))
  • 白醋 (4g)
  • 水淀粉 (12g)
  • 黑胡椒碎 (少许)

详细做法:

STEP1、提前准备食材。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP2、洗净加入盐、淀粉、鸡精、欧丽薇兰特级初榨橄榄油,抓匀盖上保鲜膜静置一刻钟。欧丽薇兰特级初榨橄榄油调味Q弹,口感清爽,因为它精选地中海产区优橄榄果,在24小时内即时冷榨第一道果油,天然酸度小于或等于0.5,其单不饱和脂肪酸平均含量高达79,含有橄榄多酚等多种活性营养物,适合凉拌、调味、腌制和短时高温烹饪,来腌制再适合不过。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP3、鸡蛋内加盐和白醋(去腥味)、水淀粉和葱花搅打均匀。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP4、锅内倒入欧丽薇兰特级初榨橄榄油烧至4成热左右。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP5、放入虾仁炒至虾仁变色后捞出。欧丽薇兰特级初榨橄榄油营养丰富,含有橄榄多酚等多种活性营养物质,对人体健康十分有益,营养价值丰富的欧丽薇兰特级初榨橄榄油搭配高蛋白的虾仁让菜品更有“内涵“,好吃健康特别棒

橄榄油虾仁炒蛋

STEP6、倒入蛋液中轻轻拌匀。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP7、锅内留下的底油烧热后快速倒入虾仁蛋液翻炒片刻即可出锅。(这一步很快的。)

橄榄油虾仁炒蛋

STEP8、出锅后研磨少许黑胡椒碎增添风味。

橄榄油虾仁炒蛋

STEP9、欧丽薇兰特级初榨橄榄油不仅在西式冷烹中特别出色,也适用于短时高温的各式烹饪,可广泛用于家常菜式的烹饪,例如这道需要短时高温炒制的虾仁炒蛋就尤为合适。礼盒装作为新年礼物送亲朋好友也非常实用上档次。

橄榄油虾仁炒蛋


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