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热菜家常菜

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

配料表:

  • 鸡腿肉 (一只)
  • 柠檬 (半个)
  • 黄瓜 (一根)
  • 辣椒油或小米椒 (适量)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 白芝麻 (少量)
  • 捞拌汁 (四勺)

详细做法:

STEP1、鸡腿洗净后下锅煮20分钟把油腥去掉。

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

STEP2、黄瓜,胡萝卜插成丝儿。柠檬切三四片,剩余的留着备用。

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

STEP3、油菜下锅焯熟,两分钟左右

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

STEP4、等鸡肉凉后撕成丝,把所有材料放一起,柠檬片装饰,剩余的柠檬挤汁,捞拌汁也倒入。撒上适量的辣椒油(或小辣椒圈)和白芝麻。

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

STEP5、酸甜可口,夏天吃太爽了!

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝


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