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纳豆拌饭

2022-03-19 10:41:07

因为日式鸡蛋都是经过消毒处理的可以生吃,咱们的鸡蛋尽量不要生吃,容易拉肚子,所以这里就不放生鸡蛋了.纳豆可以降三高,对血压血脂都有很好的帮助,特别适合中年人,老年人食用.

配料表:

  • 纳豆 (1盒)
  • 米饭 (1碗)
  • 日式酱油 (半小勺)
  • 海苔碎 (适量(根据自己口味))
  • 芝麻 (适量)
  • 小葱 (适量(根据自己口味))

详细做法:

STEP1、我买的是燕京纳豆,因为夏天天气太热,网购容易坏,所以选择离家最近的发货城市只要这一个牌子可选,其实很多日本牌子的纳豆口味都很不错.

纳豆拌饭

STEP2、纳豆自带黄芥末和纳豆酱油.海苔碎也是来源于网购,和白芝麻拌好的,直接将三样一起放入纳豆中,均匀搅拌即可.搅拌纳豆一定要有耐心,纳豆拉丝越丰富口感越好.喜欢吃葱花或者鸡蛋,鱼子酱的朋友也可适度添加哦.

纳豆拌饭

STEP3、这是另一次添加了鱼籽的纳豆,鱼籽也是来源于网络.

纳豆拌饭

STEP4、最后,把拌好的纳豆盖在饭上,再加一小勺日式酱油就OK啦.

纳豆拌饭


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