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热菜家常菜

苦瓜酿肉马蹄版

1:苦瓜掉水后,静止晾干一会,去水分,煎的时候不会太水。2:碎猪肉适宜挑选肥肉多的,吃起来会比较饱满,瘦肉比例多的吃起来偏硬和脆。3:煎的时候,等到一面熟的时候再翻面(锅倾斜时滑落,即为一面熟,或者通过筷子中途摆面,切记刚开始煎时不要翻面,不然肉容易掉)

配料表:

  • 苦瓜 (1根)
  • 五花肉(肥肉宜多) (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 酱油 (2-3勺)
  • 淀粉 (3勺)
  • 盐 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 马蹄 (3个)
  • 葱花 (2条)
  • 芫茜 (1条)

详细做法:

STEP1、1:苦瓜切成块状,2.5cm3.5cm适宜,掉水煮熟去苦味,因为妈妈喜欢吃软糯的,所以煮到苦瓜有点偏黄色再捞出(想要颜色好看的,掉水出来之后泡冰水里面)。晾干去水分。

苦瓜酿肉马蹄版

STEP2、2:马蹄剥皮切成碎粒,和其他配菜:葱花、芫茜、鸡蛋、生粉、碎猪肉、酱油、盐、白糖一起搅拌均匀,搅拌到状,越越容易掉肉。生粉。

苦瓜酿肉马蹄版

STEP3、3:大火下油,适宜多点油,油温最大时,用筷子轻轻夹下锅内,改中火煎油1520分钟,煎至一面酥黄再转另外一面。摆盘装饰,一道软糯可口消暑的菜肴就做好了。

苦瓜酿肉马蹄版


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