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热菜家常菜

纳豆

2022-03-19 10:41:07

纳豆最好不要加热,加热后什么有益菌啊纳豆菌啥的可能就没了,最好凉拌

配料表:

详细做法:

STEP1、黄豆挑小黄豆,洗干净放水里泡24个小时,夏天要放冰箱里泡,不然容易长牙,途中记得换几次水

纳豆

STEP2、泡好的黄豆放锅蒸熟透,用手指一捏就碎那种,当然也可以根据自己的口味,喜欢吃硬点的可以稍微蒸时间短一点,软的就多蒸会,我是放高压锅里压了25分钟。

纳豆

STEP3、蒸好的黄豆凉到40度的时候放纳豆机里,然后直接倒入纳豆菌搅拌均匀,我是把纳豆菌放温开水化开然后倒入搅拌,这样比较均匀,然后不要盖内盖,直接盖外面的盖子开机发酵20小时左右

STEP4、黄豆表面覆盖一层白色像霜一样的东西就说明你已经成功了,还有点小臭,但味道不大,哈哈不要搅拌,发酵成功后还要放冰箱二次发酵8小时候才算成功,这时候纳豆丝会更多,吃不掉的可以用保鲜膜包着,按每次吃的量包起来放冰箱冷冻,第二天要吃时,头天晚上拿冷藏里自然解冻就好。保鲜的话最好一个星期吃完。


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