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热菜家常菜

酸奶溶豆

配料表:

  • ️蛋清糊
  • 蛋白 (1个(30g左右))
  • 玉米淀粉(蛋白用) (2g)
  • 细砂糖 (4克(可不放))
  • 酸奶糊(或等量蔬菜泥水果泥)
  • 酸奶(或等量蔬果泥) (30克)
  • 玉米淀粉(酸奶用) (6克)
  • 奶粉(超市买的普通奶粉) (12g)

详细做法:

STEP1、把奶粉、酸奶(或果蔬泥、淀粉混合在一起,搅拌至无颗粒,比较顺滑,像视频中这样差不多,其他蔬果泥也是同理。

酸奶溶豆

STEP2、蛋清放冰箱冷藏然后最低速打至硬性发泡有挺立的尖角,加入2g淀粉,4g糖(果蔬泥比较甜的,适当减少1g、2g)这个过程我打了3分钟左右

酸奶溶豆

STEP3、继续打打打,我又打了2分钟左右,然后混合

酸奶溶豆

STEP4、三分之一蛋清混合到蔬果泥里

酸奶溶豆

STEP5、再把混合好的蔬果泥倒回余下蛋清里,井字型切一下,再像炒菜一样,从地下往上翻

酸奶溶豆

STEP6、裱花嘴也很重要,三能7082,比较容易立体

酸奶溶豆

STEP7、70度热风循环1小时,闷20分钟,中间不要打开。自己烤箱温度自己摸索吧,我的烤箱偏热。

酸奶溶豆

STEP8、烤好后能轻易拿下来就是熟了,不然还要再烤一下。

酸奶溶豆

STEP9、这是没加奶粉的紫薯溶豆,其他用量不变,吃起来也很酥。

酸奶溶豆

STEP10、这个是用5g面粉替代12g奶粉烤的,其他用量不变,没有放奶粉的好吃,但是也还可以,适合家里没奶粉的厨友。

酸奶溶豆


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