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热菜家常菜

终极烹饪课程红椒小扁豆香草沙拉

配料表:

  • 蔬菜高汤
  • lentil小扁豆
  • 月桂叶
  • courgettes小胡瓜
  • 红甜椒
  • 橄榄油
  • 黑胡椒
  • 油浸番茄
  • 牛肉果
  • chive细洋葱
  • 罗勒

详细做法:

STEP1、将小扁豆倒入蔬菜高汤中,加入一片月桂叶,把小扁豆煮软

终极烹饪课程红椒小扁豆香草沙拉

STEP2、将红甜椒和小胡瓜切成小块,铺在烤盘上,淋些橄榄油,撒些盐调味,放入烤箱烘烤(时间和温度视频并未说明)

终极烹饪课程红椒小扁豆香草沙拉

STEP3、将煮好的小扁豆倒入碗中,淋些橄榄油

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STEP4、把油浸番茄切碎,放入碗中

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STEP5、之后加入烤好的红椒和胡瓜

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STEP6、再加入切成小块的牛肉果增加口感,加入盐和黑胡椒调味

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STEP7、最后加入切碎的细香葱和罗勒,再挤入些柠檬汁,将沙拉搅拌均匀即可

终极烹饪课程红椒小扁豆香草沙拉


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