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热菜家常菜

全麦紫薯杂粮包

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 全麦面粉 (300克)
  • 山药泥 (200克)
  • 紫薯泥 (200克)
  • 山药泥 (200克)
  • 肉松 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 酵母 (3克)
  • 盐 (3克)
  • 脱脂牛奶 (150克)
  • 燕麦南瓜芝麻碎 (50克)

详细做法:

STEP1、把全麦粉,鸡蛋,酵母粉,盐一起放进搅拌机,揉成团发酵成带孔状态。

全麦紫薯杂粮包

STEP2、把面团揉光滑,然后切成一个个小胚子待用。

全麦紫薯杂粮包

STEP3、把面团擀成外薄内厚的圆形皮,这样不漏馅。依次按顺序把山药泥,紫薯泥,肉松包进去,揉成圆形。

全麦紫薯杂粮包

STEP4、把包好的面团常温盖好醒发1个小时到面皮有些松弛。

全麦紫薯杂粮包

STEP5、醒发好的面团用喷壶表面喷一层水,把提前准备好的燕麦南瓜黑芝麻碎均匀撒在表上面,再次喷壶喷一次水(避免果仁掉落)。全部摆盘后等待入烤箱。

全麦紫薯杂粮包

STEP6、烤箱预热,温度上下各160度烤25分钟。

全麦紫薯杂粮包

STEP7、烤得过程中多去观察表皮,不要烤焦,表面微黄就可以啦!

全麦紫薯杂粮包

STEP8、好吃美味又不长肉的紫薯杂粮包就做好啦!咬上去一口外酥里嫩,这感觉太满足了!

全麦紫薯杂粮包

STEP9、300g面粉可以做10个这样拳头大小的包。吃不完可以独立包装放冰箱冷藏哦!吃的时候提前拿出来烤一下或者蒸一下。

全麦紫薯杂粮包


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