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热菜家常菜

五谷有机养生豆浆

2022-03-19 10:41:07

水量自由控制,我喜欢口味清淡,所以用的两碗水,能打出如图的两杯,早中餐各一杯。

配料表:

  • 黄豆 (一小把(约20粒))
  • 黑豆 (一小把(约15粒))
  • 红豆 (一小把(约15粒))
  • 绿豆 (一小把(约30粒))
  • 花生 (5-6粒)
  • 枸杞 (5粒)
  • 红糖 (少许)
  • 温水 (约800毫升)

详细做法:

STEP1、将枸杞、红糖之外的材料用温水淘洗两次,清除杂质和灰尘。

五谷有机养生豆浆

STEP2、将洗净的豆子放入豆浆机,加两碗温水,浸泡一晚。碗是上图装豆子的碗,一人食小饭碗,喜欢浓稠一些的减半碗水。

五谷有机养生豆浆

STEP3、第二天早上启动豆浆机之前,加5粒枸杞,少许红糖。美的这款豆浆机很不错,研磨得很细,口感细腻。

五谷有机养生豆浆


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