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热菜家常菜

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

薏仁粥的口感是偏粗的,它能很好的消肿祛湿,你可以用不同的食材搭配看看,寻找最适合自己的口感,我觉得薏仁配红豆是非常美味的。

配料表:

  • 薏仁 (1杯)
  • 藜麦 (小半杯)
  • 南瓜 (1小块)

详细做法:

STEP1、取薏仁一杯

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

STEP2、藜麦小半杯

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

STEP3、南瓜一小块,切成小方块。

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

STEP4、食材洗净放入豆浆机中,开启营养米糊模式,这样就可以放着不管了

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

STEP5、20分钟后,粥就好了。

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥

STEP6、趁热加上糖,早餐配上辣味的卤味鸭爪和切一两个甜橙,早餐很快就准备好了!

豆浆机薏仁藜麦南瓜粥


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