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热菜家常菜

南瓜浓汤面

2022-03-19 10:41:07

妈妈们选南瓜可以托在手上,用另一只手去拍,如果发出闷响,说明南瓜的成熟度比较高。1岁以上的宝宝,如果对牛奶不过敏的话,可以把配方奶改成牛奶。

配料表:

  • 豌豆 (15克)
  • 南瓜 (100克)
  • 配方奶 (50毫升)
  • 宝宝面条 (30克)

详细做法:

STEP1、准备食材:豌豆15克,南瓜100克,配方奶50毫升,宝宝面条30克。

南瓜浓汤面

STEP2、起锅烧水,水开放入豌豆,焯水10分钟。»焯水,豌豆更容易去皮哦

南瓜浓汤面

STEP3、豌豆去皮,切碎。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定豌豆丁的大小哈

南瓜浓汤面

STEP4南瓜切丁。

南瓜浓汤面

STEP5、将南瓜放入煎炒锅,中火翻炒1分钟。

南瓜浓汤面

STEP6、倒入500毫升清水。

南瓜浓汤面

STEP7、水开后煮15分钟。

南瓜浓汤面

STEP8、在煎炒锅中将南瓜碾压成泥。

南瓜浓汤面

STEP9、倒入宝宝面条,倒入豌豆碎,煮3分钟。

南瓜浓汤面

STEP10、倒入配方奶。

南瓜浓汤面

STEP11、再煮2分钟。

南瓜浓汤面

STEP12、嫩黄的南瓜浓汤,颜色暖暖的,特别招小朋友喜欢。闻起来,一股南瓜的香甜味,舀一口,放嘴里,不用放任何调料,就很美味了。

南瓜浓汤面


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