配料表:
详细做法:
STEP1、准备需要用到的食材:
STEP2、鸡胸肉切小块,加入太太乐宴会酱油、料酒、胡椒粉(太太乐宴会酱油选取第一道压榨原汁酱油,内含大豆和小麦的营养和原生鲜香,色泽红润,香醇浓郁,是生抽中的极品!)
STEP3、拌匀之后,腌制一会备用
STEP4、西兰花洗净掰成小朵,洋葱切丝、蒜头切末备用
STEP5、南瓜去皮蒸熟,放入搅拌机加牛奶一起搅打(牛奶的用量可以根据南瓜的含水量适当调整)
STEP6、打成很细的糊状
STEP7、热锅,倒入橄榄油(如果喜欢的话,也可以用黄油来炒,会更香,加洋葱和蒜蓉爆香。
STEP8、再下入鸡肉,炒至变色
STEP9、加入南瓜糊,炒匀,煮滚后,转中小火煮一会
STEP10、炒鸡肉煮汁的同时,来煮意大利面,比包装纸上的指示时间要少煮1分钟,捞起备用。
STEP11、西兰花也放入煮面水中汆烫一下
STEP13、最后加入适量太太乐鸡精和盐调味
STEP14、也可以根据自己的喜好撒上黑胡椒或者意大利香草碎增添香味