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热菜家常菜

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱

辅食制作和喂养问题都可以私我:fushi1025,我们一起陪着宝宝长大

配料表:

  • 豆腐 (80克)
  • 小白菜 (10克)
  • 干贝 (3颗)
  • 猪肉末 (10克)
  • 蛋黄 (1个)
  • 姜 (适量)

详细做法:

STEP1、南豆腐(或北豆腐):80克小白菜:10克干贝:3颗猪肉末:10克蛋黄:1个玉米淀粉:10克姜:适量

STEP2、干贝用水加入姜提前一晚浸泡,变软后,很容易就可以撒成细丝如果小月龄宝宝,撒成细丝后,可以再切成末如果没时间,可以用温水加姜,浸泡3个小时以上哦

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱

STEP3、豆腐切成小块,冷水入锅,水开后焯约2分钟,去除豆腥味,捞出后,用勺子压碎豆腐可以用老豆腐或者嫩豆腐,效果类似

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱

STEP4、将小白菜末加入豆腐里,倒入干贝丝、蛋黄。加入玉米淀粉搅拌均匀加入淀粉可以增加粘性,更容易煎成饼状。如果宝宝对蛋清不过敏,可以用全蛋哦,其它食材也跟着加大比例

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱

STEP5、热锅少油,用勺子舀一勺放入锅中;小火煎至底部定型后,翻面,煎至两面金黄后,即可出锅

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱

STEP6辅食制作和喂养问题都可以私我哦,我们一起陪着宝宝长大

瑶柱豆腐饼--宝宝辅食食谱


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