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热菜家常菜

南瓜馒头

2022-03-19 10:41:07

我觉得家里做不用一味图太好看太如何,只要自己做,健康,卫生就好!我自己做就是为了不加糖,不加泡打粉,不然我都出去买了吃了!

配料表:

  • 普通面粉 (500克)
  • 酵母 (4克(冬天5克))
  • 南瓜 (去皮去籽囊250克)

详细做法:

STEP1、买黄皮南瓜,一般你看南瓜黄黄的就很好吃,青皮的不大糯,洗干净,去籽去瓤,去皮

南瓜馒头

STEP2、切成小薄片,上锅蒸哈!我这多了些南瓜,我闺女要吃南瓜泥,别参考我的图哈,以克数为准

南瓜馒头

STEP3、蒸熟,筷子戳一下就知道了!蒸好后我里面的水没倒掉哦就是盘子里的水

南瓜馒头

STEP4、倒入料理机,打成泥,没有就用勺子压,反正各种方式都行,只要成泥就行

南瓜馒头

STEP5、因为南瓜不是水,所以我提前用一丢丢温水化开酵母

南瓜馒头

STEP6、倒入500克面粉中,搅拌一下下

南瓜馒头

STEP7、又是少量多次,每次倒入一丢丢的南瓜泥,用筷子快速搅拌和面粉成絮状

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STEP8、我这个我妈自己的面粉,250克南瓜,蒸好盘子里的水不倒掉,和出来不够,料理机不是有一点挖不出来吗,用很少的冷水晃一下,正好可以用来和面!只要看起来没有干干的面就好了!外面买的面一样,看面絮状态

南瓜馒头

STEP9、拉保鲜膜发酵至2倍大,有的美眉问我发多久,咋说呢,现在温度不稳定,有时候快有时候慢,还分早中晚发面,温度都不同!反正30分钟后看面状态,时不时去瞄瞄

南瓜馒头

STEP10、涨大了吧,拉开看看,都是蜂窝窝,就可以了

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STEP11、发好的,粉放案板上揉,排气,使出洪荒之力和足够耐心,揉吧,少量次,揉,揉!咱们软软的!

南瓜馒头

STEP12、面团我是很少揉到光滑程度,太累,自己吃的好吃就行,哈哈上面略有坑坑洼洼我可以无视!把面团切一半,用手搓成长棍,稍微压扁一丢丢即可

南瓜馒头

STEP13、用刀切,大小自己定,我都切的很小,我喜欢迷你的!主要是我蒸笼很小!切好放蒸笼上,蒸笼布提前用水浸湿,别拧干哦,盖盖冷水上锅二次发酵5分钟,然后开蒸

南瓜馒头

STEP14、蒸12分钟,记住切差不多一样大小,那样一起熟!蒸5分钟!用筷子夹都可以,蒸,基本不会粘

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STEP15、咬一口松软香甜,不加糖,照样好吃

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STEP16、我这顶部破损的是我蒸笼盖太矮了,胀起来黏上去了!

南瓜馒头


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